フィットネスデイキタデRe フロア
レッドコード
前には鏡があり自分の姿勢や横の人を気にしながらグループで運動!
レッドコードでの運動風景
空気圧のマシンなので関節への負担も軽減できます
最新マシンでカードに数値管理もできます
持久力を鍛えるにはこの3つのマシン
自転車こぎで持久力を!
ゴクニバイク 脳トレと運動
国立長寿医療研究センターとインターリハの共同開発で生まれた認知症予防を目的としたエアロバイクです。タッチパネルを操作しながら、バイクを漕いでトレーニングします。
体力測定 歩行速度
体力測定 握力